Je možné se VD předávkovat?

Obecně doporučujeme užívat 2 ml vitaminu D3 denně, což se rovná 5 000 IU. Je možné vzít příliš mnoho jakéhokoli doplňku; nicméně naše velikost porcí byla v minulosti bezpečná a účinná pro vyplnění mezer ve stravě lidí. Pokud máte před použitím nějaké obavy, ujistěte se, že si u důvěryhodného poskytovatele zdravotní péče vyžádejte další tipy a rady.