Qu'est-ce que le kit de santé thyroïdienne ?
Votre thyroïde est le centre de commande de votre métabolisme. De nombreuses fonctions importantes de votre corps dépendent de votre thyroïde et des hormones qu'elle produit. Malheureusement, les affections thyroïdiennes affectent plus de 20 millions d'Américains - et la plupart ne le savent même pas. Avez-vous peu d'énergie, un brouillard mental ou avez-vous de la difficulté à perdre du poids ? Ce sont tous des signes courants que votre thyroïde est lente. Si vous avez lutté avec ces problèmes, il est temps de reprendre votre vie.
Le Thyroid Health Kit est une nutrition spécialisée pour votre thyroïde. Le plan de 60 jours comprend de la vitamine B12, du sélénium et de l'iode - des nutriments essentiels qui optimisent votre thyroïde afin que vous puissiez ressentir plus d'énergie, une meilleure humeur et un bien-être général.
INSTRUCTIONS
Voici le plan
Le kit de santé thyroïdienne consiste à suivre une alimentation saine et à prendre de la vitamine B12, du sélénium et de la détoxadine pendant 60 jours. Commencez chaque matin en prenant 1 ml (1 goutte) de Vitamine B12 à jeun. Prenez 3 gouttes de Detoxadine - cela peut être pris à jeun ou avec votre repas du matin. Prenez 1 capsule de sélénium avec votre repas du matin.
Chaque compte-gouttes a des mesures graduées de 1 ml pour une utilisation facile. Prendre directement par la bouche ou mélanger avec de l'eau.
DIÈTE
Comment vous devriez manger pendant l'utilisation de ce nettoyage
Dans la mesure du possible, choisissez des aliments frais, biologiques et locaux. Mangez de petits repas tout au long de la journée pour soutenir votre santé digestive. Incluez une large gamme de fruits et légumes colorés, mais minimisez votre consommation de légumes crucifères (brocoli, choux de Bruxelles, chou frisé, etc.) qui peuvent inhiber l'absorption de l'iode. Assurez-vous de manger beaucoup de graisses, d'huiles et de protéines végétales saines. Pour plus d'informations sur la façon de manger sainement, consultez le régime de nettoyage du corps sur ghc.us/cleanse-diet.
Aliments qui soutiennent la thyroïde
- Amandes
- Haricots
- Baies
- Noix du Brésil
- Huile de noix de coco
- Algues Dulse
- Laitue romaine
- Épinard
Restez hydraté et améliorez votre eau
Une bonne règle de base pour rester hydraté est de boire la moitié de votre poids corporel en onces par jour. Exemple : 160 livres = 80 onces d'eau. Vous pouvez améliorer votre eau en ajoutant du vinaigre de cidre de pomme cru biologique (un tonique riche en probiotiques et en enzymes) ou du jus de citron au goût.
Minimisez ces aliments
La nourriture que vous mangez affecte votre santé plus que toute autre chose. Pour aider à établir une base solide, réduisez autant que possible votre consommation des aliments suivants. Ou, mieux encore, éliminez-les complètement de votre alimentation.
- Alcool
- Colorants artificiels
- Conservateurs artificiels
- Édulcorants artificiels
- Aliments en conserve
- Laitier
- Excès de café ou de caféine
- Gluten
- Sirop de maïs riche en fructose
- Moi à
- Aliments au micro-ondes
- Les aliments transformés
- Sucre rafiné
- Soja
- Sel de table
"Votre glande thyroïde est le cœur de votre système endocrinien. Elle contrôle vos niveaux d'énergie, vos hormones, votre métabolisme et même votre bien-être mental. Ne faites pas partie des millions de personnes dans le monde qui sont affectées par une thyroïde malsaine. Donnez votre thyroïde les soins et la nutrition dont elle a besoin !"