Quando prendi questo freni il digiuno??

Generalmente sconsigliamo l\'assunzione di vitamina B12 o qualsiasi altro integratore durante un digiuno di sola acqua, in quanto potrebbe interferire con il processo rigenerativo. Se sei a digiuno intermittente, consumare vitamina B12 circa 20-30 minuti prima del tuo primo pasto della giornata è l\'ideale.