Je možné sa VD predávkovať?

Vo všeobecnosti odporúčame užívať 2 ml vitamínu D3 denne, čo sa rovná 5 000 IU. Je možné prijať príliš veľa akéhokoľvek doplnku; avšak naša veľkosť porcie bola v minulosti bezpečná a účinná na vyplnenie medzier v strave ľudí. Ak máte nejaké obavy pred použitím, nezabudnite sa poradiť s dôveryhodným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne ďalšie tipy a pokyny.