Walnuts organic 250 g, Keimling

Jezgra oraha: puna vitalnih tvari

Jezgra oraha je pravo nutritivno čudo! Hrskavi orašasti plodovi imaju visok sadržaj vitamina E, B1, B6 i folne kiseline. Bogate su magnezijem, cinkom, bakrom i manganom te sadrže željezo i kalij.

• Bogat vitaminima E, B1, B6 i folnom kiselinom
• S visokim sadržajem magnezija, cinka, bakra, mangana
• Izvor kalija i željeza

Jezgre oraha: Poboljšajte elastičnost krvnih žila!

Zdrave jezgre oraha pomažu u poboljšanju elastičnosti krvnih žila.

Nutritivne vrijednosti orašastih plodova pomažu vašem tijelu da ostane fit i zdravo:

Vitamin E:

• Vitamin E pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa

Tiamin (vitamin B1):

• doprinosi normalnom metabolizmu energije
• doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava
• doprinosi normalnoj mentalnoj funkciji
• doprinosi normalnoj funkciji srca

Vitamin B6:

• doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica
• doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava
• doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
• doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti

Folna kiselina:

• pridonosi rastu majčinog tkiva tijekom trudnoće
• doprinosi normalnom stvaranju krvi
• ima ulogu u diobi stanica

Magnezij:

• doprinosi ravnoteži elektrolita
• doprinosi normalnoj funkciji mišića
• doprinosi održavanju normalnih zuba

Cinkov:

• doprinosi normalnom acidobaznom metabolizmu
• doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji
• doprinosi normalnom metabolizmu masnih kiselina
• doprinosi održavanju normalne kose
• doprinosi održavanju normalnih noktiju
• doprinosi održavanju normalne kože
• pridonosi održavanju normalne razine testosterona u krvi
• doprinosi održavanju normalnog vida

Bakar:

• doprinosi održavanju normalnog vezivnog tkiva
• doprinosi normalnom transportu željeza u tijelu

Mangan:

• doprinosi održavanju normalnih kostiju

Jezgra oraha: ukusni, zdravi zalogaji

Zlatno smeđe, nepržene polovice jezgri oraha karakterizira jedinstvena, hrskava konzistencija. Prekrasan orašasti okus, primjerice, daje vašim salatama finu trpku notu. Ali ne samo kao preljev, već i između toga kao međuobrok ili kao sastojak mueslija, orasi otporni na grickalice idealni su.

Savjet: Polovicama oraha ukrasite svoj domaći desert, kolače ili torte.

Dodatni savjet: Pomiješajte vlastitu mješavinu suhog voća i orašastih plodova! Voćni komadići manga*, pistacije bez kore* kao i medeno-slatki komadići duda* pomiješani s jezgrama oraha.....nepce božanstveno!

*molimo naručite zasebno

Osnovno znanje: orasi

Orah je orašasto voće. Listopadno drvo je listopadno i može narasti do 35 metara visine. Ima stabala oraha starih 160 godina. Cvatnja se pokazuje između travnja i lipnja.

Jeste li znali da...

...Rimljani i Grci su jezgru oraha smatrali simbolom plodnosti?

...Jezgre oraha potječu iz Azije?

...Walnüsse se u Austriji naziva i Welschnuss?