B12 Folate, Pure encapsulations

Une alimentation saine et équilibrée est la base de votre santé. En outre, une quantité suffisante d'acide folique et de vitamine B12 se retrouve généralement dans votre assiette. Mais le stress, les régimes alimentaires unilatéraux, certains médicaments comme la pilule, la consommation excessive d'alcool ou le tabagisme peuvent augmenter les besoins en vitamines B. Dans les régimes végétariens ou végétaliens, il est particulièrement important de veiller à un apport suffisant en vitamine B12. En effet, la vitamine B12 n'est présente en quantité suffisante que dans les aliments d'origine animale. Si vous n'êtes pas sûr de consommer suffisamment de vitamine B12 et d'acide folique, une analyse des micro-besoins peut vous renseigner sur votre situation en matière d'approvisionnement. Si nécessaire, des compléments de qualité contrôlée, tels que Pure® B12 Folate, peuvent vous aider.

Les vitamines ne peuvent généralement pas être produites par le corps lui-même. C'est pourquoi vous devez les apporter à votre corps par le biais d'une alimentation saine et équilibrée. Ces aliments vous apportent de l'acide folique et de la vitamine B12 : Le folate (acide folique) se trouve principalement dans les aliments verts tels que les légumes à feuilles, les épinards, le brocoli, le chou frisé ou les petits pois. Mais les germes de blé, les légumineuses et les noix sont également de bons fournisseurs d'acide folique. La vitamine B12 n'est présente en quantité suffisante que dans les aliments d'origine animale. Les abats, la viande et le poisson sont les meilleurs fournisseurs de vitamine B12. Si vous suivez un régime végétalien ou végétarien, vous devez donc veiller à consommer suffisamment de vitamine B12. Par ailleurs, l'acide folique et la vitamine B12 sont étroitement liés dans le métabolisme. Par conséquent, si les besoins en acide folique augmentent, il est généralement logique d'augmenter l'apport en vitamine B12. Pour une biodisponibilité idéale, Pure® B12 Folate vous fournit de l'acide folique activé (Metafolin®) et de la vitamine B12 (méthylcobalamine) - en une seule gélule par jour.

Non. L'acide folique et la vitamine B12 sont deux vitamines différentes du groupe B. La vitamine B12 est appelée chimiquement "cobalamine" et n'est présente en quantité suffisante que dans les aliments d'origine animale. l'acide folique fait référence à la forme synthétique de la vitamine B "folate", telle qu'elle est contenue dans les compléments alimentaires, par exemple.

La vitamine B12 et l'acide folique interviennent dans de nombreux processus de l'organisme : ils contribuent notamment au fonctionnement normal du psychisme et du système immunitaire et à la réduction de la fatigue. La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du métabolisme énergétique. L'acide folique contribue à la synthèse normale des acides aminés dans l'organisme et la vitamine B12 contribue à la formation normale des globules rouges (érythrocytes). En outre, les deux vitamines du groupe B participent au fonctionnement normal du métabolisme de l'homocystéine et de la division cellulaire.

Oui, c'est même très logique ! En effet, dans le métabolisme, les deux vitamines du groupe B travaillent en étroite collaboration. Par conséquent, si les besoins en acide folique augmentent, il est généralement logique d'augmenter l'apport en vitamine B12. Pour une biodisponibilité idéale, Pure® B12 Folate vous fournit de l'acide folique activé (Metafolin®) et de la vitamine B12 activée (méthylcobalamine) - en une seule gélule par jour.

L'acide folique et la vitamine B12 contribuent de manière importante à votre santé et à votre bien-être. Une alimentation saine et équilibrée devrait toujours constituer la base de l'apport de tous les micronutriments importants. Si vous ne savez pas si vous consommez suffisamment de vitamine B12 et d'acide folique, une analyse micro-nécessaire peut vous fournir des informations sur votre situation en matière d'approvisionnement. Si les résultats de l'analyse montrent que vous n'êtes pas suffisamment approvisionné en vitamine B12 ou en acide folique, nous vous recommandons de consulter votre médecin de confiance.

Metafolin® est la forme biologiquement active du folate (acide folique). Il est plus disponible pour l'organisme que l'acide folique conventionnel et peut être utilisé directement.