B12 Folate, Pure encapsulations

Una dieta sana y equilibrada es la base de su salud. Además, en tu plato suele haber suficiente ácido fólico y vitamina B12. Pero el estrés, las dietas unilaterales, ciertos medicamentos como la píldora, el consumo excesivo de alcohol o el tabaco pueden aumentar su necesidad de vitaminas del grupo B. En las dietas vegetarianas o veganas, es especialmente importante prestar atención a una ingesta suficiente de vitamina B12. Porque la vitamina B12 sólo se encuentra en cantidades relevantes en los alimentos de origen animal. Si no está seguro de estar tomando suficiente vitamina B12 y ácido fólico, un análisis de micronutrientes puede proporcionarle información sobre su situación de suministro. En caso necesario, suplementos de calidad probada, como Pure® B12 Folate, pueden ayudarle.

Por lo general, las vitaminas no pueden ser producidas por el propio organismo. Por eso tienes que alimentar tu cuerpo con ellas a través de una dieta sana y equilibrada. Estos alimentos te proporcionan ácido fólico y vitamina B12: El folato (ácido fólico) se encuentra principalmente en alimentos verdes como las verduras de hoja, las espinacas, el brécol, la col rizada o los guisantes. Pero los gérmenes de trigo, las legumbres y los frutos secos también son buenos proveedores de ácido fólico. La vitamina B12 sólo está presente en cantidades suficientes en los alimentos de origen animal. Los mejores proveedores de vitamina B12 son los despojos, la carne y el pescado. Si sigues una dieta vegana o vegetariana, debes asegurarte de ingerir suficiente vitamina B12. Por cierto, el ácido fólico y la vitamina B12 colaboran estrechamente en el metabolismo. Por lo tanto, con una mayor necesidad de ácido fólico, el aumento de la ingesta de vitamina B12 por lo general tiene sentido. Para una biodisponibilidad ideal, Pure® B12 Folate le proporciona ácido fólico activado (Metafolin®) y vitamina B12 (metilcobalamina) - en una sola cápsula diaria.

No. El ácido fólico y la vitamina B12 son dos vitaminas diferentes del grupo B. La vitamina B12 se denomina químicamente "cobalamina" y sólo se encuentra en cantidades relevantes en los alimentos de origen animal. por "ácido fólico" se entiende la forma sintética de la vitamina B "folato" que contienen, por ejemplo, los complementos alimenticios.

La vitamina B12 y el ácido fólico intervienen en muchos procesos de tu organismo: entre otras cosas, contribuyen al funcionamiento normal de la psique y el sistema inmunitario y contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga. La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al metabolismo energético. El ácido fólico contribuye a la síntesis normal de aminoácidos en el organismo y la vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos (eritrocitos). Además, las dos vitaminas del grupo B intervienen en el funcionamiento normal del metabolismo de la homocisteína y de la división celular.

Sí, ¡eso tiene mucho sentido! Porque en el metabolismo, las dos vitaminas del grupo B trabajan en estrecha colaboración. Por lo tanto, con una mayor necesidad de ácido fólico, el aumento de la ingesta de vitamina B12 suele tener sentido. Para una biodisponibilidad ideal, Pure® B12 Folate le proporciona ácido fólico activado (Metafolin®) y vitamina B12 activada (metilcobalamina) - en una sola cápsula diaria.

El ácido fólico y la vitamina B12 contribuyen de forma importante a su salud y bienestar. Una dieta sana y equilibrada debe ser siempre la base del suministro de todos los micronutrientes importantes. Si no está seguro de estar ingiriendo suficiente vitamina B12 y ácido fólico, un análisis de micronutrientes puede proporcionarle información sobre su situación de suministro. Si el resultado del análisis muestra que no está suficientemente abastecido de vitamina B12 o ácido fólico, le recomendamos que consulte a su médico de confianza.

Metafolin® es la forma biológicamente activa del folato (ácido fólico). Está más disponible para el organismo en comparación con el ácido fólico convencional y puede utilizarse directamente.