B12 Folate, Pure encapsulations

Uma alimentação saudável e equilibrada é a base da sua saúde. Além disso, a quantidade suficiente de ácido fólico e vitamina B12 acaba normalmente no seu prato. Mas o stress, as dietas unilaterais, certos medicamentos como a pílula, o consumo excessivo de álcool ou o tabagismo podem aumentar a sua necessidade de vitaminas B. Nas dietas vegetarianas ou veganas, é particularmente importante prestar atenção a uma ingestão suficiente de vitamina B12. Porque a vitamina B12 ocorre em quantidades relevantes apenas em alimentos de origem animal. Se não tiver a certeza se está a tomar vitamina B12 e ácido fólico suficientes, uma análise de micro-agentes pode fornecer informações sobre a sua situação de fornecimento. Se necessário, suplementos de qualidade testada, como o Pure® B12 Folate, podem ajudá-lo.

Normalmente, as vitaminas não podem ser produzidas pelo próprio corpo. É por isso que tem de as fornecer ao seu corpo através de uma dieta saudável e equilibrada. Estes alimentos fornecem-lhe ácido fólico e vitamina B12: O folato (ácido fólico) encontra-se principalmente nos alimentos verdes, como os vegetais de folha, os espinafres, os brócolos, a couve ou as ervilhas. Mas os germes de trigo, as leguminosas e os frutos secos também são bons fornecedores de ácido fólico. A vitamina B12 está presente em quantidades suficientes apenas nos alimentos de origem animal. Os melhores fornecedores de vitamina B12 são as miudezas, a carne e o peixe. Se adotar uma dieta vegana ou vegetariana, deve, portanto, certificar-se de que ingere vitamina B12 suficiente. A propósito, o ácido fólico e a vitamina B12 trabalham em estreita colaboração no metabolismo. Assim, com uma maior necessidade de ácido fólico, o aumento da ingestão de vitamina B12 geralmente faz sentido. Para uma biodisponibilidade ideal, Pure® B12 Folate fornece-lhe ácido fólico ativado (Metafolin®) e vitamina B12 (metilcobalamina) - em apenas uma cápsula por dia.

Não. O ácido fólico e a vitamina B12 são duas vitaminas diferentes do grupo B. A vitamina B12 é quimicamente designada por "cobalamina" e só se encontra em quantidades relevantes nos alimentos de origem animal. o "ácido fólico" refere-se à forma sintética da vitamina B "folato", tal como está contida nos suplementos alimentares, por exemplo.

A vitamina B12 e o ácido fólico estão envolvidos em muitos processos no seu corpo: entre outras coisas, contribuem para o funcionamento normal da psique e do sistema imunitário e contribuem para reduzir o cansaço e a fadiga. A vitamina B12 apoia o funcionamento normal do sistema nervoso, bem como o seu metabolismo energético. O ácido fólico contribui para a síntese normal de aminoácidos no organismo e a vitamina B12 contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos (eritrócitos). Além disso, as duas vitaminas do grupo B estão envolvidas na garantia do funcionamento normal do metabolismo da homocisteína e da divisão celular.

Sim, isso até faz muito sentido! Porque no metabolismo, as duas vitaminas do grupo B trabalham em estreita colaboração. Por conseguinte, com uma maior necessidade de ácido fólico, o aumento da ingestão de vitamina B12 faz normalmente sentido. Para uma biodisponibilidade ideal, Pure® B12 Folate fornece-lhe ácido fólico ativado (Metafolin®) e vitamina B12 activada (metilcobalamina) - em apenas uma cápsula diária.

O ácido fólico e a vitamina B12 contribuem de forma importante para a sua saúde e bem-estar. Uma dieta saudável e equilibrada deve constituir sempre a base para o fornecimento de todos os micronutrientes importantes. Se não tiver a certeza de estar a ingerir vitamina B12 e ácido fólico suficientes, uma análise microbiológica pode fornecer informações sobre a sua situação de abastecimento. Se o resultado da análise mostrar que não está a ingerir vitamina B12 ou ácido fólico em quantidade suficiente, recomendamos que consulte o seu médico de confiança.

Metafolin® é a forma biologicamente ativa do folato (ácido fólico). Está mais disponível para o organismo do que o ácido fólico convencional e pode ser utilizado diretamente.