B12 Folate, Pure encapsulations

Zdrowa i zbilansowana dieta jest podstawą zdrowia. Ponadto wystarczająca ilość kwasu foliowego i witaminy B12 zwykle trafia na talerz. Jednak stres, jednostronne diety, niektóre leki, takie jak pigułki, nadmierne spożycie alkoholu lub palenie tytoniu mogą zwiększyć zapotrzebowanie na witaminy z grupy B. W diecie wegetariańskiej lub wegańskiej szczególnie ważne jest zwrócenie uwagi na wystarczające spożycie witaminy B12. Ponieważ witamina B12 występuje w odpowiednich ilościach tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jeśli nie masz pewności, czy przyjmujesz wystarczającą ilość witaminy B12 i kwasu foliowego, analiza mikroelementów może dostarczyć informacji na temat sytuacji podaży. W razie potrzeby suplementy o sprawdzonej jakości, takie jak Pure® B12 Folate, mogą stanowić wsparcie.

Witaminy zazwyczaj nie mogą być wytwarzane przez sam organizm. Dlatego należy dostarczać je organizmowi poprzez zdrową i zbilansowaną dietę. Te pokarmy dostarczają kwas foliowy i witaminę B12: Folian (kwas foliowy) znajduje się głównie w zielonej żywności, takiej jak warzywa liściaste, szpinak, brokuły, jarmuż lub groszek. Zarodki pszenicy, rośliny strączkowe i orzechy są również dobrym źródłem kwasu foliowego. Witamina B12 jest obecna w wystarczających ilościach tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Najlepszym źródłem witaminy B12 są podroby, mięso i ryby. Jeśli stosujesz dietę wegańską lub wegetariańską, powinieneś upewnić się, że spożywasz wystarczającą ilość witaminy B12. Nawiasem mówiąc, kwas foliowy i witamina B12 ściśle ze sobą współpracują w metabolizmie. Dlatego też, przy zwiększonym zapotrzebowaniu na kwas foliowy, zwiększone spożycie witaminy B12 zwykle ma sens. Aby zapewnić idealną biodostępność, Pure® B12 Folate dostarcza aktywowany kwas foliowy (Metafolin®) i witaminę B12 (metylokobalaminę) - w zaledwie jednej kapsułce dziennie.

Nie. Kwas foliowy i witamina B12 to dwie różne witaminy z grupy B. Witamina B12 jest chemicznie określana jako "kobalamina" i występuje w odpowiednich ilościach tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. "Kwas foliowy" odnosi się do syntetycznej formy witaminy B "folianu", zawartej na przykład w suplementach diety.

Witamina B12 i kwas foliowy biorą udział w wielu procesach zachodzących w organizmie: między innymi przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania psychiki i układu odpornościowego oraz przyczyniają się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia. Witamina B12 wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz metabolizm energetyczny. Kwas foliowy przyczynia się do prawidłowej syntezy aminokwasów w organizmie, a witamina B12 przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek (erytrocytów). Ponadto dwie witaminy z grupy B biorą udział w zapewnieniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny i podziału komórek.

Tak, to nawet ma sens! Ponieważ w metabolizmie obie witaminy z grupy B ściśle ze sobą współpracują. Dlatego przy zwiększonym zapotrzebowaniu na kwas foliowy, zwiększone spożycie witaminy B12 zwykle ma sens. Aby zapewnić idealną biodostępność, Pure® B12 Folate dostarcza aktywowany kwas foliowy (Metafolin®) i aktywowaną witaminę B12 (metylokobalaminę) - tylko w jednej kapsułce dziennie.

Kwas foliowy i witamina B12 mają istotny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Zdrowa i zbilansowana dieta powinna zawsze stanowić podstawę podaży wszystkich ważnych mikroelementów. Jeśli nie masz pewności, czy spożywasz wystarczającą ilość witaminy B12 i kwasu foliowego, analiza mikroskładników odżywczych może dostarczyć informacji na temat sytuacji podaży. Jeśli wynik analizy wykaże, że nie dostarczasz wystarczającej ilości witaminy B12 lub kwasu foliowego, zalecamy skonsultowanie się z zaufanym lekarzem.

Metafolin® jest biologicznie aktywną formą kwasu foliowego. Jest bardziej dostępny dla organizmu w porównaniu z konwencjonalnym kwasem foliowym i może być stosowany bezpośrednio.