B12 Folate, Pure encapsulations

Zdravá a vyvážená strava je základom vášho zdravia. Okrem toho sa na vašom tanieri zvyčajne nachádza dostatok kyseliny listovej a vitamínu B12. Stres, jednostranná strava, niektoré lieky, napríklad tabletky, nadmerná konzumácia alkoholu alebo fajčenie však môžu zvýšiť vašu potrebu vitamínov skupiny B. Pri vegetariánskej alebo vegánskej strave je obzvlášť dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu B12. Vitamín B12 sa totiž v relevantnom množstve vyskytuje len v živočíšnych potravinách. Ak si nie ste istí, či prijímate dostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej, informácie o situácii v zásobovaní vám môže poskytnúť mikronávratná analýza. V prípade potreby vás môžu podporiť doplnky stravy s testovanou kvalitou, ako napríklad Pure® B12 Folate.

Vitamíny si telo zvyčajne nedokáže vyrobiť samo. Preto ich musíte telu dodávať prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy. Tieto potraviny vám dodajú kyselinu listovú a vitamín B12: Foláty (kyselina listová) sa nachádzajú najmä v zelených potravinách, ako je listová zelenina, špenát, brokolica, kapusta alebo hrášok. Dobrými dodávateľmi kyseliny listovej sú však aj pšeničné klíčky, strukoviny a orechy. Vitamín B12 sa v dostatočnom množstve nachádza len v živočíšnych potravinách. Medzi najlepších dodávateľov vitamínu B12 patria vnútornosti, mäso a ryby. Ak sa stravujete vegánsky alebo vegetariánsky, mali by ste preto dbať na dostatočný príjem vitamínu B12. Mimochodom, kyselina listová a vitamín B12 v metabolizme úzko spolupracujú. Preto pri zvýšenej potrebe kyseliny listovej má zvýšený príjem vitamínu B12 zvyčajne zmysel. Pre ideálnu biologickú dostupnosť vám Pure® B12 Folate poskytuje aktivovanú kyselinu listovú (Metafolin®) a vitamín B12 (metylkobalamín) - len v jednej kapsule denne.

Kyselina listová a vitamín B12 sú dva rôzne vitamíny skupiny B. Vitamín B12 sa chemicky označuje ako "kobalamín" a v relevantnom množstve sa nachádza len v živočíšnych potravinách. kyselina listová" sa vzťahuje na syntetickú formu vitamínu B "folát", pretože je obsiahnutá napríklad v potravinových doplnkoch.

Vitamín B12 a kyselina listová sa podieľajú na mnohých procesoch vo vašom tele: okrem iného prispievajú k normálnej funkcii psychiky a imunitného systému a prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy. Vitamín B12 podporuje normálnu funkciu nervového systému, ako aj váš energetický metabolizmus. Kyselina listová prispieva k normálnej syntéze aminokyselín v tele a vitamín B12 prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek (erytrocytov). Okrem toho sa tieto dva vitamíny skupiny B podieľajú na zabezpečení normálneho fungovania metabolizmu homocysteínu a delenia buniek.

Áno, to dokonca dáva veľký zmysel! Pretože v metabolizme oba vitamíny skupiny B úzko spolupracujú. Preto pri zvýšenej potrebe kyseliny listovej má zvýšený príjem vitamínu B12 zvyčajne zmysel. Pre ideálnu biologickú dostupnosť vám Pure® B12 Folate poskytuje aktivovanú kyselinu listovú (Metafolin®) a aktivovaný vitamín B12 (metylkobalamín) - len v jednej kapsule denne.

Kyselina listová a vitamín B12 významne prispievajú k vášmu zdraviu a pohode. Základom prísunu všetkých dôležitých mikroživín by mala byť vždy zdravá a vyvážená strava. Ak si nie ste istí, či prijímate dostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej, informácie o stave zásobovania vám môže poskytnúť analýza mikroživín. Ak výsledok analýzy preukáže, že nie ste dostatočne zásobení vitamínom B12 alebo kyselinou listovou, odporúčame vám poradiť sa so svojím dôveryhodným lekárom.

Metafolin® je biologicky aktívna forma folátu (kyseliny listovej). V porovnaní s bežnou kyselinou listovou je pre telo dostupnejšia a môže sa používať priamo.